Terapia 

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La terapia que es para mí

 

Para qué sirve la terapia:

 

• Es una invitación al cambio, ya que si siempre hacemos lo mismo, siempre llegaremos al mismo resultado (Albert Einstein) y si este no es grato se necesita ayuda para cambiar.

 

• Favorece la toma de conciencia global e nuestra forma de funcionar.

 

• Sirve para tu desarrollo personal brindándote la oportunidad de conocerte mejor, aprendiendo a vivir el presente, tomando conciencia de que puedes crear la vida que deseas. Superando o cambiando periodos de dificultades o crisis o comportamientos de los que no te sientes satisfecho.

 

• El vivir el aquí él ahora te da la oportunidad de estar presente en tu vida diaria, sin que los problemas te agobien y puedas gozar hasta de las cosas más pequeñas.

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• La terapia te brinda la oportunidad de la búsqueda de nuevas soluciones, desarrollando los recursos propios la resolución de conflictos haciéndonos cargo de las propias necesidades y hacernos responsables de nuestra propia vida y elecciones.

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• Nos pone énfasis en la toma de conciencia de nuestra forma de funcionar de nuestros mecanismos de defensa, desarrollados durante la infancia.

 

• Si en estos momentos la soledad, la desesperación, el desamparo la depresión, el enojo, la frustración, se van apoderando de nuestra vida, es el momento en que necesitamos cambiar ¿pero cómo?

 

• Nos hace falta llevar una vida armónica, con paz, alegría, superando los miedos, dejando de lado la auto compasión, el insultarse a uno mismo aprendiendo a organizar la vida con certeza.

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La terapia es un espacio privado de intimidad.

 

Contamos con terapia individual y de pareja.