

Mente Sana Cuerpo Ideal
Una de las más graves epidemias que aquejan a nuestro siglo es la obesidad. Para algunos es sólo un problema estético, un propósito de...


Diez Estrategias De Tu Health Coach Para Manejar Los Antojos
1. Detecta los detonantes. Por lo general la ansiedad crece cuando sentimos estrés, enojo, miedo, aburrimiento, tristeza, soledad,...


¿Como afecta emocionalmente la obesidad?
La obesidad, al igual que muchos otros padecimientos, puede causar una serie de reacciones físicas, intelectuales, sociales y emocionales...