

¿Sabes lo que le pasa a tu cuerpo con la comida chatarra?
¡La comida chatarra está por todos lados! En carteles, en las revistas y en la televisión, solo por poner algunos ejemplos. Pero,...

No estás loca: Bioquímica de los antojos
5:00 pm. Me posesiona un espíritu que me OBLIGA a comerme una bolsa de papas, un pan dulce, unas galletas y un chocolate. Me como la...


BIO INDIVIDUALIDAD
| Marfil Heuzé ¿Te has preguntado por qué cuando intentas una dieta o una rutina de ejercicio no funciona? Sin embargo, alguien que...


¿Es bueno comer verduras congeladas?
Por todos es sabido que los alimentos frescos son siempre la mejor opción, pero, ¿es nuestra única opción? Las verduras congeladas sufren...


Quiero hacer la dieta de mi amiga: Tu metabolismo
“Mi mejor amiga me contó de x dieta y bajó 12 kilos, ¡la voy a probar!”, “Yo no entiendo cómo mi esposo y yo seguimos el mismo tipo de...

¡No te dispares! Alimentos suicidas
¿Alguna vez te ha pasado que ibas comiendo muy bien toda la semana y de repente comes una simple cosa que te echa todo a perder,...


¿Tú entorno influye en tu forma de comer?
Cuando hablamos de soltar el peso que no te sirve, siempre debemos considerar el auto saboteo, pero hay otro factor que a veces dejamos...


¿Cuánto café o té es bueno tomar?
Todo lo que consumimos tiene aspectos positivos y negativos, por lo que es excelente idea conocerlos y así tomar decisiones conscientes...


La dieta mediterránea
¿Has escuchado hablar de la dieta mediterránea? Se le conoce como una de las formas de comer más saludables que existen, sin embargo, hay...


Alimentos que hidratan
Ahora que se acerca el calor es importante tomar en cuenta la hidratación, ya que nuestro cuerpo usará más de estas reservas y eso se...