Agua de sabor. Tu cerebro piensa que es comida.
Seamos honestas, ¿quién no prefiere agua de Jamaica o de limón en lugar de agua natural? En lo personal, siempre he preferido tomar agua...
Padecimientos alimenticios modernos
Por muchos años, la bulimia y la anorexia habían sido los trastornos de alimentación más comunes. Se volvían una gran preocupación para...
Nutrición holística o más allá de comer bien
Cuando pensamos en bajar peso, inevitablemente pensamos en las dietas, a cual más restrictiva. ¿Y si te dijera que no se trata de eso? En...
“Sientes mariposas en el estómago”
“Sientes mariposas en el estómago” ¿Perdiste el apetito ante una situación de angustia, un examen o una entrevista de trabajo? ¿Por qué...
¿Has oído hablar de la dieta del ayuno intermitente?
No es una dieta que sirve únicamente para perder peso, es un estilo de alimentación que puede hacerte vivir más y mejor. A lo mejor has...
